«Мировоззрение как фундамент нервной системы»
которая меняет состояние изнутри.
Синтез аюрведы, нутрициологии и нейробиологии
для вашего внутреннего баланса.
Почему мы говорим о мировоззрении, когда речь идёт о здоровье?
Современные исследования в области нейробиологии показывают: хронический стресс, тревожность, эмоциональные перепады и нарушения сна — не просто реакция на внешние обстоятельства.
Это следствие устойчивых когнитивных и поведенческих паттернов, которые формируют ваш способ думать, чувствовать и реагировать.
В нутрициологии и аюрведе это подтверждается другими словами: внутренние установки определяют качество жизненной энергии, работу пищеварения, гормональный фон и способность тела восстанавливаться.
Тело не может выйти в баланс, если мышление ежедневно возвращает его в состояние опасности.
О чём эта встреча
Это практическая лекция о том, как мировоззрение влияет на работу нервной системы, и почему многие люди годами живут в состоянии:
- напряжения, которое «не выключается»;
- усталости даже после отдыха;
- скачков энергии и настроения;
- повышенной чувствительности и тревоги;
- нарушений пищеварения, которые усиливаются на фоне стресса.
Мы разберём, как ваши убеждения, внутренние запреты и способы интерпретировать реальность запускают нейронные цепочки, которые удерживают организм в режиме «борьбы или бегства».
Мировоззрение с трёх точек зрения: как на вас смотрят Аюрведа (Буддхи и доши), нейробиология (префронтальная кора и нейропластичность) и нутрициология (дефициты и воспаление).
Вы увидите целостную карту.
Что вы узнаете?
✔ Как нервная система реагирует на ваши мысли
Мы разберём, как повторяющиеся модели мышления создают устойчивый гормональный и нейрохимический профиль, влияя на уровень кортизола, качество сна, пищеварение и энергетический тонус.
✔ Почему тело «не отпускает» стресс
✔ Как мировоззрение связано с ЖКТ и гормональным балансом
✔ Какие внутренние сценарии удерживают вас в усталости
✔ Как изменить состояние, не меняя всю жизнь
Практическая часть
Вы сможете выполнить несколько коротких упражнений, которые помогут:
- снизить уровень внутреннего напряжения,
- мягко «переключить» нервную систему,
- улучшить способность концентрироваться,
- почувствовать больше устойчивости и спокойствия.
Эти техники основаны на сочетании:
- нейрофизиологии,
- дыхательных подходов,
- регуляции внимания,
- аюрведических принципов баланса ума.
Для кого эта встреча?
Для тех, кто:
- живет в хронической усталости или тревоге;
- ощущает «внутренний шум» и постоянное напряжение;
- сталкивается с нарушениями сна, пищеварения, колебаниями гормонального фона;
- для специалистов помогающих профессий;
- давно ищет причину своего состояния, но анализы «в норме»;
- пробовал нутрициологию, аюрведу, йогу, но не видит устойчивых изменений;
- и просто для тех, кто хочет провести время в теплой обстановке с Юлией.
Если вам откликается хотя бы одно из этих состояний — встреча поможет увидеть причины глубже и начать менять систему изнутри.
Главная ценность встречи
На видеовстрече с Юлией Крушановой вы получите научно обоснованное понимание того, почему ваше тело реагирует именно так, и узнаете, какие внутренние механизмы мешают восстановлению.
Это не мотивационный разговор и не духовная беседа.
Это — интеграция:
- нейробиологии,
- практической нутрициологии,
- аюрведы как системы тонких причинно-следственных связей.
Юлия объяснит сложное простым языком — так, чтобы вы смогли применить это в своей жизни уже на следующий день.
Что вы получите после встречи?
- Чёткое понимание, почему вы реагируете так, как реагируете.
- Умение замечать свои внутренние паттерны и переключать их.
- Практику, которая снижает тревогу за 2 минуты.
- Новый фильтр восприятия — основанный на опоре, а не на напряжении.
— «10 утверждений устойчивого мировоззрения»,
— Чек-лист: Нутрицевтики для равновесия по типу доши,
— Практику: «3 утренних вопроса для Буддхи»,
— Мини-тетрадь практик на январь.
Почему эта встреча важна именно сейчас
Год завершается.
И если войти в новый год с той же внутренней усталостью, с которой вы прожили этот, тело снова окажется в замкнутом круге — напряжение → срыв → вина → усталость.
Эта встреча — не про «успеть всё». Она про то, чтобы вернуть себе ясность, спокойствие и мягкость, которые станут основой всего следующего года.
Тариф участия
В тариф входит:
- Доступ к записи на 3 месяца;
- Гайд «10 утверждений устойчивого мировоззрения»;
- Чек-лист: Нутрицевтики для равновесия по типу доши;
- Практика: «3 утренних вопроса для Буддхи»;
- Мини-тетрадь практик на январь.
ИП Белянина Елена Юрьевна
ИНН: 372502346383
ОГРН: 321508100018507
assist.krushanova@gmail.com
